Заказать звонок
Наш менеджер перезвонит вам в течение 15 минут
Ваше Имя
Ваш телефон
Спортивная, 19
г. Тольятти
+7 (8482) 55-90-00
+7 (8482) 55-77-13

Большой теннис для начинающих

В Тольятти теннис — один из самых популярных ракеточных видов спорта в городе. В него можно играть профессионально или в качестве развлекательного мероприятия с друзьями и семьей. Занятия полезны для ума и тела в любом возрасте.


В чем польза игры в теннис?

Если сравнивать теннис с другими видами спорта, то этот считается наиболее эффективным для снижения веса и поддержания тела в красивой форме. Эта игра держит сердечно-сосудистую и мышечную системы в отличной форме. Процесс игры позволяет наращивать мышечную массу в различных группах: бедра, ноги, спина, плечи , руки и пресс. Противостояние с соперниками требует контроля над эмоциями в сложных ситуациях, поэтому такие аспекты, как уверенность в себе и контроль над настроением, помогают добиться хороших показателей и результатов. В теннис центре Тольятти есть профессиональные преподаватели, которые помогут освоить этот вид спорта.

Поскольку это спорт для всего тела, игроки могут сжечь много калорий, потому что тело постоянно находится в напряжении и движении. Во время матчей мяч может отскочить от земли только один раз. Это заставляет игрока быстро бежать, чтобы не потерять очко, тогда потеря веса обеспечена.


С чего начать новичку

Самый важный момент, когда новичок только планирует посвятить себя большому спорту - это выбор обмундирование. Начать стоит с выбора одежды. Как правило, начинающие не всегда готовы тратить средства на приобретение профессиональной и правильной одежды, поэтому берут то, что уже есть дома. Самое важное, чтобы одежда хорошо впитывала пот и не мешала перемещению, позже, когда вид спорта станет частью жизни, всегда можно закупить все необходимое.

На сайте тенниса Тольятти можно ознакомиться с залом и открытым кортом, в клубе Дэвис есть все популярные направления, которые помогут оставаться здоровыми.

Второй момент - это ракетка. Как правило, ее можно арендовать, взять у знакомого или купить простой и менее качественный вариант для первых тренировок. Мячи обычно уже есть на корте, но многие их также предпочитают приобретать самостоятельно. Чтобы сэкономить, желательно, приобрести сразу упаковку из нескольких штук.

Не менее важным аспектом является наличие тренера. Чтобы быстро овладеть основами необходима помощь профессионала.

В Тольятти большой теннис преподают настоящие мастера только в клубе Дэвис, они как никто знают все тонкости этого вида спорта.

Made on
Tilda